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2014年6月 隣町の体育館でのトレーニング（２０１４年６月３０日） 更新日：2022年10月31日 |
| ダイエット計画週３回メニュー！火・木・日曜日共通 町の体育館が耐震工事により休館となったので、隣町の体育館でにトレーニングすることになりました ちょっとボロイですが、トレーニングクラブの会員になれば、年間３千円で使い放題ですε＝（＞ε＜） プッー！ ※今の所、自分がトレーニングしていす写真はありませんが、後日アップしたいと思います |
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 中に入るとこんな感じ ちなみに木製ではありません（笑） |
 ランニングマシンとエアロバイク こちらも使います！ |
 トレーニング機器が一か所に固まってます まだ使い方が分からないものも・・・ |
 レッグカールやレッグエクステンション 大胸筋のトレーニングもできます |
 前の体育館ではなかった レッグプレスもあります！ |
 ダンベルは相当重いものまで かなり充実しています！ |
 バーベルまで使えます！ まだやったことありませんが（笑） |
 なんだか分からないε＝（＞ε＜） プッー！ すごい機材です |
 耕運機ではありません（笑） そのうち覚えます！ |
| かるくやばい？のぶ松家ダイエット・レポート | ||
